T-938 914 872
Sant Sadurní d'Anoia,Barcelona
C/Tinent Coronel Sagués 21

  El Principi Creatiu

Centre de Teràpies Naturals i Activitats de Salut

RELAXACIÓ

CLASSES   Infantil -Adult.
 TALLERS  per Escoles i Empreses.

La Música,  la Respiració,  els Colors,  els Massatges ,
 la Correcció de la Postura
, els Contes per nens i adults, les Visualitzacions , els Gongs música de campanes,...


Classes de Relaxació
Infantil de  6 a 12 anys.

Una manera amena i entretinguda de desenvolupar el seu potencial creatiu, la capacitat d'escoltar, de resoldre problemes , d'expressar-se,.
Una oportunitat per aprendre jugant a cultivar l' atenció, l'alegria, de relacionar-se amb el silenci i la calma amb ells mateixos i l'entorn. Aprenent a relaxar-se i a concentrar-se mes amb els estudis millorant el seu rendiment.

Classes de relaxació adults.

Relaxar-nos en facilitat, ens ajuda a incorporar aquest estat d'apertura dins la vida quotidiana de forma àgil i efectiva.
La relaxació es un dels plaers que tenim al nostre abast, per  gaudir d'una vida mes plena.

Tallers de relaxació per escoles i empreses.

Aquest tallers son un intensiu d'una durada de  tres hores i estan enfocats per escoles i empreses que tinguin interes en incorporar aquesta eina com un recurs positiu i de millora en el seu funcionament.

Els objectius de les classes- tallers de relaxació
infantil- adult- escoles - empreses.

Adquirir eines per aconseguir un estat de calma i pau interior quan es necessiti.

Aprendre a respirar i experimentar satisfacció amb la relaxació.

Desenvolupar l'atenció i la concentració.

Fomentar l'acceptació, nostre i dels demés.

Reconèixer emocions i  canalitzar-les.

Potenciar els pensaments positius.

Experimentar els moments d'activitat i de repòs  identificant les qualitats

i beneficis de cada un d'ells.

Desenvolupar una consciència corporal.